Почему на 35 неделе беременности. Что должна делать будущая мама

35 неделя беременности с момента зачатия (37 акушерская) является тем рубежом вынашивания, когда плод начинает считаться доношенным. Будущая мама также готова к встрече со своим чадом. Что следует ожидать и чего следует опасаться на этом сроке?

Для счастливых обладательниц многоплодной беременности (двойни, тройни) в этот период часто наступают роды. Это повод для особой радости, так как удалось сохранить вынашивание до такого «солидного» срока. Не следует путаться - 35 акушерская неделя беременности - это 33 с момента зачатия. В таблице представлены интересные параметры и показания, нормативные для 35 недели беременности.

Таблица - Интересные факты

Состояние будущей мамы

Женщина уже привыкла к изменениям, которые с ней происходят. На этом этапе организм осуществляет последние приготовления к родам.

Дно матки опускается . Поэтому живот на 35 неделе беременности становится ниже. Тем, кто рожает впервые, нет повода для беспокойства: в запасе есть еще от двух до четырех недель. А повторнородящим необходимо проконсультироваться у врача, так как опускание живота может свидетельствовать о близких родах.
Дышать легче, но беспокоят позывы в туалет . Обусловлено это тем, что живот опустился и оказывает давление на мочевой пузырь. С другой стороны, матка уже не так давит на диафрагму, и дышать становится легче. Пропадает изжога и связанная с ней тошнота, так как желудок не подвергается «прессингу».
Ощутимыми становятся поясничные боли . Иногда появляется чувство, что живот каменеет. Не следует путать данное состояние с родовыми сокращениями - это всего лишь предварительные или тренировочные схватки, по характеру они не интенсивные и проходят значительно быстрее. Иногда женщина отмечает, что только тянет низ живота, болят тазовые кости, особенно это характерно для второй и последующей беременностей.
Прибавление в весе не более 200 г в неделю. Масса тела беременной иногда падает на 1-2 кг, но малыш продолжает расти. Снижение веса обусловлено уменьшением аппетита будущей мамы и количества околоплодных вод, а также частыми позывами для опорожнения кишечника и мочевого пузыря.
Меняется гормональный фон . Выделений на 35 неделе беременности становится больше, и они приобретают более жидкую, слизистую консистенцию. Иногда у беременной начинают подтекать околоплодные воды. Не следует паниковать по этому поводу, лучше направиться в роддом или сделать специальный тест, который следует заранее приобрести в аптеке.
Набухшая грудь «упражняется». Она начинает выделять молозиво - секреторную белковую жидкость, появляющуюся перед родами и пропадающую через несколько дней после них.

На данной неделе беременности может начаться отхождение слизистой пробки в виде сгустка мутноватого цвета, допускаются прожилки крови в ней. До этого момента она являлась своего рода щитом от проникновения микроорганизмов в матку. Но иногда до появления младенца на свет может еще пройти до двух недель.

Независимо от предвестников на 37 акушерской неделе беременности женщина полностью находится во власти ожидания. Она становится более раздражительной, капризной, испытывая страх перед родами. Отзывы женщин это подтверждают. Такое состояние может отрицательно влиять на сон.

Готовность плода

Развитие плода на 35 неделе беременности завершено, теперь все системы только совершенствуются, и этот процесс будет длиться еще не один год.

Дозревают легкие . Благодаря стероидному гормону кортизону на 37 неделе у малыша проходит усиленное образование сурфактанта в альвеолах. В них продолжает накапливаться смесь поверхностно-активных веществ, которая будет необходима легочным пузырькам при первом вдохе малыша. Сейчас ребенок только проводит «дыхательную гимнастику» - периодически икает.
Внешние параметры . На 35 неделе беременности вес плода в среднем 2800 г, а его рост составляет 48 см. У двойняшек эти показатели чуть ниже.
Кожа и ее производные. Пушковые волосы на теле практически исчезли, зато на голове малыша может присутствовать густая шевелюра. Ногти ребенка уже длинные, иногда загибаются за края пальцев, поэтому малыш может себя поцарапать. На тельце крохи скопилось много подкожного жира. Теперь его лицо стало пухленьким и милым.
Поведение. Плод внутриутробно ведет себя примерно так, как новорожденный. Большую часть суток он спит, а остальное время сосет свои пальцы и «играет» с пуповиной. Его очень интересует все, что происходит в мире вокруг его мамы, малыш отвечает на это шевеления, толканиями.
Слух и зрение. Ребенок все слышит, видит и запоминает. Хрящи ушей и носа тоже сформировались и уже держат форму. Ему нравится голос матери, красивая музыка. Не исключено, что особое удовольствие доставляют поцелуи и поглаживания папой маминого живота.

Интенсивно совершенствуется нервная система малыша. Волокна ее клеток покрываются особой оболочкой (миелином), необходимой для быстрой передачи импульса. В пищеварительной системе реснитчатый эпителий полностью покрывает слизистую. Все готово для продвижения пищи. В этот период формируется первый детский кал (меконий), благодаря перистальтическим движениям кишечника.

35 неделя беременности: анализы и обследования

Обычно на этот срок назначен плановый осмотр у гинеколога. Сдается анализ мочи, при необходимости - крови, измеряется живот, определяется вес беременной и давление, записывается сердцебиение плода на КТГ.

Для понимания акушерской ситуации часто производится осмотр на гинекологическом кресле на предмет состояния шейки матки, проводится забор мазков для исключения воспалительного процесса накануне родов. УЗИ на 37 акушерской неделе выполняется только по показаниям, если:

болит лобковая кость для исключения расхождения лона;
в течение беременности были какие-то отклонения;
наблюдается выраженный тонус матки;
есть признаки отслойки плаценты и кровотечения.

Также исследование необходимо, если женщина отмечает, что что-то не то происходит с малышом на 35 неделе беременности - он слишком активный или шевеления крайне редкие.

До момента появления ребенка остаются считанные дни. Сейчас необходимо подготовиться ко всему. В первую очередь, следует зарегистрироваться в родильном доме, поговорить с доктором, который будет принимать роды.

Необходимо обладать четкой информацией о признаках, предполагающих скорые роды, чтобы понимать, что происходит с мамой.

Усилились боли в спине . Вместе с этим может появиться давление на промежность. Все это означает, что головка плода уже зафиксирована в родовых путях, и он готовится к выходу.
Отошла слизистая пробка . Это свидетельство того, что шейка матки начала «раскрываться» - формируется нижний сегмент матки.
«Расстроилось» пищеварение . Внезапное послабление стула без повышения температуры указывает на естественное освобождение организма от «лишнего» груза. Обычно подобное наблюдается за сутки-двое до родов. Непосредственно в роддоме не следует отказываться от клизмы.
Начались схватки или отошли воды . Если периоды между болезненными ощущениями в животе сокращаются, подтекает «водичка», необходимо срочно вызывать скорую и отправляться в родильный дом.

А пока вышеперечисленных событий не произошло, полезно настроиться на позитив и соблюдать следующее:

придерживаться правильного рациона - содержащего максимум кальция и минимум аллергенных продуктов;
выпивать в сутки не менее 1,5 л воды - даже при наличии отеков;
ограничить интимные отношения - но не отказываться от секса категорически, ведь мужская сперма хорошо готовит шейку матки к родам;
не забывать о физических упражнениях - легких, разработанных специально для данного срока;
подготовить «тревожные чемоданчики» - для поездки в роддом.

35 неделя беременности приближает рождение малыша, который уже практически готов к появлению на свет. Мама привыкает к своему большому животу, регулярным шевелениям, и теперь ее задача - быть каждую минуту готовой к началу родовой деятельности, а ее близких - запастись терпением и оказывать поддержку и заботу. Роды на 35 неделе беременности считаются физиологическими и в срок, а малыш доношенным.

На 35 неделе мама уже должна быть готова в любом момент отправиться в родильный дом. Рекомендуется всегда иметь при себе паспорт с обменной картой, а также позаботьтесь о заряженности телефона и положительном счете на нем. Конечно, еще рано, но всякое бывает.

35 акушерская неделя беременности — это начало 9 месяца беременности, III триместр, и приблизительно 33 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с мамой на 35 неделе?

Первое, что начинает доставлять неудобства на 35 неделе – большой живот. Он уже мешает сидеть, спать, и делает будущих мам неповоротливыми. Матка достигла своего максимального положения (15 см над пупком). Она прижала желудок, кишечник и мочевой пузырь, навалилась на легкие и сердце, усложним дыхание. Терпеть осталось недолго, уже в конце 35 — начале 36 недели малыш начнет двигаться вниз, и дышать станет легче.

А пока матка находится в верхней точке, чтобы хоть немного улучшить и облегчить дыхание, можно сделать несложное, но эффективное упражнение: встаньте на четвереньки и несколько раз глубоко вдохните и выдохните. После каждого вдоха и выдоха старайтесь сделать небольшую паузу, буквально на секунду. Лучше всего делать такое дыхательное упражнение в хорошо проветриваемом помещении. Чтобы было удобно стоять на коленях, подложите под них подушечку, либо постелите что-то мягкое.

Норма веса на 35 неделе беременности составляет +12,5 кг к своему весу до беременности. Если женщина набрала чуть больше, то это не страшно. А вот если прибавка в весе значительно выше нормы, то стоит позаботиться о соблюдении определенной диеты. В последующие несколько недель беременности и во время родов вы поблагодарите себя за то, что решили привести в порядок свой вес. Женщины с двойней могут набрать до 14-15 кг, и это также будет считаться нормой.

На сроке 35 недель беременности женщины могут заметить, что их пупок стал выпячиваться, для такого срока – это нормальное явление. У некоторых пупок начинает выдаваться вперед гораздо раньше.

К основным ощущениям беременной на 35 неделе относятся:

Изжога и отрыжка. Их появление связано с тем, что матка все сильнее сдавливает желудок. Избавиться от этих побочных признаков беременности поможет питание мелкими порциями. Нельзя наедаться, выходить из-за стола следует лишь с чувством утоления голода. Кушать лучше не торопясь, так пища будет лучше усваиваться.

Отеки. Отекают в первую очередь, конечно, ноги. Полное исключение из своего рациона соли, специй, газированных и сладких напитков поможет решить эту проблему. В тяжелых случаях, когда не только отекают ноги, но и руки и лицо, следует обратиться к врачу за рекомендациями.

Усталость и боль в ногах. Эти ощущения беременной женщины на 35 неделе совершенно естественны, ведь ногам приходится выдерживать повышенную нагрузку. Чередование отдыха с пешими прогулками, легкий массаж ног и контрастный душ для ног облегчат боль в ногах и снимут тяжесть и усталость. Удобная ортопедическая обувь и бандаж тоже будут кстати.

Беспокойство, нервное напряжение. Переживания, связанные с предстоящими родами, вполне естественны и понятны. Особенно, это касается, женщин с первой беременностью, ведь впереди неизвестность. Помните, что беспокойства и стресс сейчас не нужны ни вам, ни вашему ребенку. Излишние переживания могут стать причиной тонуса матки, что в свою очередь снова станет причиной беспокойства. Старайтесь переключать свои эмоции в позитивное русло и ограждаться и плохих мыслей. А если пугает неизвестность будущих родов, то следует записаться на курсы, где расскажут о том, как будут проходить роды, и научат правильно себя вести во время схваток и потуг.

Тянет низ живота. Боли и тянущие ощущения внизу живота также распространены на поздних сроках. Ребенок уже большой, каждое его движение вызывает напряжение в брюшных мышцах.

Усталость. Начиная с 34-35 недели беременности, женщины жалуются на постоянную усталость. Это не удивительно, ведь организм готовиться к родам, кости раздвигаются и могут болеть, периодически тянет живот и поясницу, чувствуются боли в спине и ногах, стоит добавить к этому вышеупомянутые отеки, изжогу, частое мочеиспускание, и сразу становится ясно, что все эти малоприятные ощущения изматывают организм. Кроме того, спасть стало уже неудобно, с большим животом очень сложно принять комфортную позу.

Что происходит с малышом на 35 неделе?

Начиная с 35 недели беременности ребенок начинает активно прибавлять в весе. За неделю он может набирать от 200 до 300 грамм. На данном этапе развития он уже окреп, вес плода на 35 неделе беременности колеблется между 2200-2600 гр, а его рост может достигать 46 см.

С каждым днем, ребенку становится все теснее в его уютном «гнездышке», и он уже не может так свободно двигаться, как раньше. Шевеления плода на 35 неделе больше ощущаются, как перекатывания, в сравнении с более ранними кувырканиями. Плод становится чуть менее активным, потому как для его движения места практически не остается.

Шевеления ребенка теперь видны невооруженным глазом. Вы можете устроиться поудобнее, приняв положение полулежа, и понаблюдать, как малыш будет выпячивать через стенки живот свои пяточки и локоточки.

На сроке 35 недель продолжает нарастать жировая прослойка и полностью исчезает пушок. Жир накапливается в области личика и плечиков. У малыша уже пухлые щечки. Сейчас он занят тем, что активно сосет свой пальчик, тренируя мышцы губ для кормления грудью. У малыша растут ногти и волосы.

Расположение плода на 35 неделе беременности

Развитие плода внутри мамы продолжается, его органы уже сформировались и функционируют полным ходом. Очень скоро он займет правильное положение и начнет свое движение в таз, готовясь к появлению на свет.

35-36 неделя — это именно то время, когда малыш выбирает для себя наиболее удобную позицию, в которой он будет находиться до рождения.

Зачастую на этом сроке все детки укладываются правильно: головка находится внизу, а личико повернуто к позвоночнику матери. Такая позиция носит название — головное предлежание.

Черепные кости еще не зафиксированы, не срослись, поэтому во время прохождения через родовые пути они могут слегка деформироваться. Так продуманно природой, чтобы облегчить процесс рождения. На первый взгляд, может показаться, что «висение» вниз головой не очень комфортно. Но на самом деле для ребенка это очень удобное расположение, также ему свойственно сворачиваться калачиком.

Случается, что малыш не захотел принять правильную позу – ничего страшного, не волнуйтесь. Роды и в случае тазового предлежания малыша проходят без осложнений. Акушеры с опытом работы сделают все возможное, чтобы роды прошли благополучно.

Частые вопросы на форумах

В.: Можно ли заниматься сексом на 35 неделе беременности?

О.: На поздних сроках беременности от интимной близости лучше воздержаться. Сокращения мышц во время секса могут привести к началу схваток и последующим родам. Конечно, малыш уже полностью сформирован, но все же лучше его не торопить. Если есть большое желание заняться сексом, то стоит обсудить это со своим гинекологом. Он в курсе всей истории беременности и знает результаты последних анализов, на основе которых может разрешить или запретить интимную жизнь.

В.: 35 недель беременности почему ребенок еще не перевернулся? В чем причина?

О.: Причины того, что ребенок находится в тазовом предлежании, специалистами точно не установлены. Все сугубо индивидуально. Быть может он перевернется на следующей неделе. По статистике основной процент деток в тазовом предлежании занимают те, у мам которых стоит диагноз многоводие. У них больше места для маневров, поэтому они зачастую не переворачиваются головой вниз.

В.: Боли как при месячных на 35 неделе. Что это?

О.: Тянущие боли внизу живота, как при менструации, на таком сроке женщина может испытывать по ряду причин. Во-первых, так могут начинаться схватки, поэтому при появлении таких болей лучше сразу обращаться к врачу. Во-вторых, ноющая боль в малом тазу может быть связана с продвижением ребенка вниз, в этом случае боль совершенно нормальное явление. Снять ее поможет но-шпа. Так как роды на 35 неделе не являются нормой, лучше перестраховаться и сообщить врачу.

Что делать маме?

Маме на сроке 35 недель уже необходимо собрать сумку в роддом. До родов, конечно, еще есть время, но все может случиться внезапно, и лучше быть наготове. В сумку следует сложить пару сорочек, халат, туалетную бумагу, одежду для малыша, конверт, несколько распашонок, пеленок и подгузников, а самое главное — не забыть документы.

Сейчас будущие мамы гораздо чаще посещают доктора. Это необходимо, чтобы знать о степень старения плаценты, состоянии и количестве околоплодных вод, расположении малыша, его размерах и весе, его самочувствии. Важно не допустить кислородного голодания плода в случае преждевременного старения плаценты, так как это может быть чревато последствиями.

Чтобы иметь полное представление о состоянии малыша, врач может отправить на УЗИ на 35 неделе беременности или дать направление на прохождение КТГ. Все назначения нужно делать в срок и не опаздывать, так как без особой необходимости такие исследования не назначаются.

Сейчас ваш малыш активно питается кальцием, поэтому следует позаботиться о своем рационе. Он снова должен содержать молочные и кисломолочные продукты.

Ребенок на 35 неделе уже большой, весит около 2,5 кг, и мамы постоянно ощущают дискомфорт. Чтобы как-то облегчить себе жизнь можно следовать простым правилам:

Постарайтесь вести активный образ жизни. Ходите примерно каждые 15-20 минут. Сидячий образ жизни вам не на пользу.
Пейте воду, но в пределах разумного. Это позволит избежать накапливания жидкости в организме, и, как следствие, отечности конечностей.
Кто сказал, что спорт не для беременных? Легкая утренняя зарядка поможет не только проснуться, но и немного размять и растянуть постоянно напряженные мышцы и связки.
Без правильного питания совсем никак. Питайтесь сбалансировано, пища должна быть богатой витаминами и минералами, но не переедайте. Помните, беременной нужно кушать не «за двоих», а «для двоих».

Роды на 35 неделе беременности

Как уже стало ясно из вышесказанного, на таком сроке плод уже полностью сформирован и жизнеспособен, осталось совсем чуть-чуть до появления на свет. Роды на 35 неделе не являются нормой, но в случае их наступления не надо впадать в панику. Главное, не упустите момент. Если появились болезненные ощущения в поясничном отделе с небольшой периодичностью, или вы почувствовали, что каменеет живот – сообщите об этом наблюдающему вас доктору. Тогда, даже на этом сроке, роды пройдут благополучно.

Будущие мамы подвержены частым перепадам настроения – это нормально. Постарайтесь окружить себя любимыми людьми, больше гуляйте, общайтесь, смотрите комедии и слушайте хорошую музыку. Позитивный настрой на 35 неделе важен как никогда, а дурные мысли гоните прочь.

Что происходит на 35 неделе с малышом и мамой

К 35-й неделе вынашивания ребенка беременная женщина начинает испытывать множество не слишком приятных ощущений. Поскольку большая часть стадий развития плода уже пройдена, на ощущения женщины оказывает влияние все увеличивающийся вес малыша.

Постоянно что-то колет, болит или давит, мучает усталость. Поэтому работать в этот период крайне нежелательно. Нужно оформить декретный отпуск и больше времени отдыхать и заниматься подготовкой к родам, собрать необходимые вещи в роддом, обустраивать место для малыша в доме, изучить технику .

35 неделя беременности: это сколько месяцев
Рост и вес малыша
35 недель беременности двойней
Тазовое предлежание плода
Тонус матки
Роды на тридцать пятой неделе беременности
Выделения
Что происходит с мамой на этом сроке

35 неделя беременности: это сколько месяцев?

35 акушерская неделя беременност и соответствует 8-му месяцу.

Если следовать расчетам, которые делают акушеры-гинекологи, то беременность продолжается не 9, а 10 месяцев, потому что отсчет начинается не с момента , а с начала очередного месячного цикла. Если же пользоваться «бытовым» календарем, беременность продолжается немногим больше 9 месяцев.

35 недель беременности: рост и вес ребенка

Роды на 35 неделе беременности

В 35 недель беременности можно ли рожать? Собственно, природе задавать этот вопрос бесполезно. Если малыш решил, что пора появиться на свет, нужно помочь ему и матери пройти этот процесс максимально щадяще.

Будущая мама должна быть предельно внимательна к своим ощущениям. Если на 35 неделе болит низ живота , а также наблюдается так называемое «опущение» живота, пора готовить .

Другие признаки:

каменеет живот на 35 неделе беременности;
понос на 35 неделе беременности.

Походы в туалет становятся подозрительно частыми. Не то чтобы наблюдается настоящий понос – просто заметно послабление стула. Так организм матери «очищается», готовясь к родам. Позывы к мочеиспусканию учащаются, так как плод давит на мочевой пузырь.

Опустился живот? Это значит, что до родов осталось немного. Причем, если при первой беременности этот предвестник родов появляется за неделю и больше, то в случае со второй от опущения живота до момента родов может пройти 4-5 дней.

Этот признак преждевременных родов заметен не только врачам, но и самой женщине, и окружающим. Беременная отмечает, что ей внезапно стало легче дышать, а вместе с тем появилось частое недержание мочи. Близкие говорят, что визуально живот находится ниже, чем, за день-два до этого.

Меняется походка женщины: из-за смещения центра тяжести она становится «утиной». Повышается вероятность падений. Все происходящее говорит о приближении родов. Кроме того, беременная может заметить снижение веса: до 1,5 кг. Это происходит из-за выделения лишней жидкости.

Женщина на этом сроке должна быть готова к возможным родам.

Секс на 35 неделе беременности

На 35 неделе врачи не запрещают заниматься сексом. Более того, они даже рекомендуют это, если у женщины все в порядке. Оргазм способствует нормализации гормонального фона и улучшению настроения, а также положительно сказывается на состоянии всех систем и функций организма.

Правда, если в 35 недель беременности тянет низ живота и присутствуют другие неприятные ощущения или выделения, нужно подождать с занятиями сексом и как можно скорее показаться врачу.

Выделения на 35 неделе беременности

Светлые, достаточно обильные выделения – норма. Появление желтоватых выделений в сочетании с насморком, болью в горле может свидетельствовать о простуде на 35 неделе беременности. Отчетливо желтые выделения или зеленоватые говорят о развитии инфекционного заболевания мочеполовых путей.

Насторожить должны коричневые выделения, слизистые выделения и тем более – появление крови. Они свидетельствуют о необходимости срочного обращения к врачу. Любые выделения с примесью крови – это опасность для жизни малыша, а слизистые выделения в большом количестве могут оказаться вышедшей пробкой. Посмотрите фото, как выглядит пробка.

Белые выделения – всем известный симптом молочницы. Лечение молочницы нужно провести обязательно с целью исключения инфицирования ребенка при прохождении родовых путей.

Что может беспокоить женщину на 35 неделе

Идеально гладко протекающая беременность – редкость. Обычно к концу периода вынашивания плода появляются разные малоприятные симптомы:

геморрой;
боли в правом подреберье.

Может периодически беспокоить высокое давление. Как быть в таких случаях? Если вы часто замечаете, что отекают ноги, нужно сдать анализ мочи. . Тогда врач может назначить канефрон или другие препараты для облегчения состояния, а также слабые диуретики.

Часто приводят к геморрою. Необходимо подобрать подходящие свечи для его лечения. При болях в правом подреберье (часто сочетающихся с изжогой) необходимо наладить режим питания: принимать пищу понемногу 6-7 раз в день. Такая диета поможет устранить неприятный симптом.

Тошнота и рвота, а также резкое повышение давления требуют немедленной консультации с врачом. Причиной этого состояния может быть развитие преэклампсии, которая очень опасна. Необходимо наблюдение специалистов и, скорее всего, постельный режим.

К 35 неделе женщина уже с нетерпением ожидает окончания срока вынашивания ребенка. Она устала, ведь нелегко постоянно испытывать колоссальные перегрузки. Осталось немногим более месяца – и ваша кровиночка появится на свет. А может быть, все произойдет раньше – и надо быть к этому готовой.

35 неделя – это 8,5 акушерских месяцев! Казалось бы, совсем недавно беременность только начиналась, а вот сейчас уже подходит к своему завершению, еще чуть-чуть, и вы встретитесь со своим малышом и окунетесь полностью в приятные хлопоты.

Что происходит на 35 неделе?

Все органы и системы работают совместно, как единый механизм. Сердце перекачивает кровь, легкие продолжают свое развитие: накапливают сурфактант –специальное вещество, которое поможет легким раскрыться, когда малыш сделает свой первый вдох. Иммунная система продолжает совершенствоваться и активно вырабатывает антитела, правда, пока их недостаточно для полноценной защиты, поэтому ребенок сейчас совершенно беззащитен перед некоторыми вирусными инфекциями.
Активно наращивается мышечная и жировая масса. За счет накопления подкожно-жировой клетчатки складочки на теле малыша сглаживаются, кожа приобретает натуральный цвет, а на лице появляются щечки. На пальчиках у каждого малыша уже свой индивидуальный узор, который останется с ним на всю жизнь. Ноготочки у малютки уже такие длинные, что он может себя царапать. Первородный пушок лануго постепенно исчезает. Волосы на голове становятся длиннее, в них накапливается пигмент, обусловливающий их окраску, однако после рождения цвет волос может еще поменяться. А вот в радужке пигмента совсем мало, он только начал накапливаться, поэтому цвет глаз у всех малышей при рождении обычно серо-голубой.
Места в матке становится все меньше, но это не мешает малышу делать ежедневную зарядку, конечно, он уже не может, как прежде, свободно кувыркаться в животике, однако шевелиться продолжает очень активно, что иногда приносит маме огромный дискомфорт, ведь толчки малыша с каждым днем все сильнее. Нормой на данном сроке считается 10 шевелений за 12 часов. За эти надо следить внимательно: как уменьшение количества шевелений, так и их увеличение может говорить о неблагополучии плода.

Плод и размер живота

Фаза активного роста малыша продолжается, на последних неделях беременности он набирает по 220 граммов каждую неделю. К 35 неделе его вес уже составляет 2,4 кг, а рост –46 см! Но изменения касаются не только крохи, но и будущей мамочки. Так, на 35 неделе матка возвышается над лонным сочленением уже на 33 см, а если мерить от пупка, то на 13 см.
На УЗИ вы уже можете детально рассмотреть малыша, а врач оценивает, соответствуют ли его размеры сроку беременности, послушает сердцебиение, которое в норме составляет 120-160 ударов в минуту! Врач также может оценить количество околоплодных вод, расположение плаценты, место ее крепления, что позволит вовремя предупредить угрозу преждевременных родов.

Ощущения

К 35 неделе женщина уже чувствует некоторую усталость – это и не удивительно, ведь каждый день могут возникать какие-то жалобы, связанные с течением беременности. Одна из них, и самая частая, — это боли в пояснице и спине. Боли эти ноющего характера, ведь на мышцах позвоночника сейчас лежит такая огромная нагрузка, а малыш не останавливается в росте, а даже наоборот, только наращивает темпы развития, поэтому с каждым днем нагрузка только увеличивается. Конечно, избавиться от таких болей полностью невозможно, но вот облегчить и снять напряжение можно. Для этого необходимо пользоваться бандажом для беременных, который снимет часть нагрузки с позвоночника, а также делать специальную гимнастику для беременных, но только с разрешения врача.
Кроме позвоночника очень устают и ноги, как правило, усталость появляется во второй половине дня. Многие женщины жалуются на появление судорог икроножных мышц, особенно ночью. Чтобы облегчить жизнь своим ножкам, необходимо каждый день делать расслабляющий массаж и прохладные ванночки – это снимет напряжение и усталость! Чтобы предотвратить судороги, необходимо есть больше продуктов, содержащих кальций, это в первую очередь молочные продукты, желательно нежирные, из них кальций усваивается лучше.
Испытывая давление со стороны матки, желудок практически не может выполнять свою функцию, страдает также и кишечник: перистальтика его заметно снижается. И как следствие этих нарушений у женщины возникает изжога и запор. Чтобы избежать этих нежелательных явлений, необходимо следить за питанием и режимом дня. Принимать пищу надо небольшими порциями, но часто 6-7 раз в день, есть больше свежих овощей и фруктов, в них содержится клетчатка, которая улучшает перистальтику и предотвращает появление запоров.

Опасности

Наиболее опасным осложнением на данном сроке является поздний гестоз, который может повлечь за собой нарушения в работе легких, почек, печени, нервной системы, а также нарушение зрения. Это осложнение в равной степени опасно как для женщины, так и для ребенка. Помимо изменений в органах возможна преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды и асфиксия плода, что может привести к отставанию физического и умственного развития ребенка. Поэтому надо внимательно следить за изменением своего состояния. К симптомам гестоза относят тошноту, рвоту, головокружение, повышение артериального давления, появление отеков и резкое повышение массы тела. Эти симптомы не обязательно должны присутствовать все, достаточно одного-двух, чтобы забить тревогу и обратиться к врачу.
Всегда стоит помнить, что беременной женщине стоит опасаться вирусных инфекций, ведь иммунная система малыша очень уязвима сейчас. К наиболее неблагоприятным инфекциям относятся корь, краснуха, гепатиты, особенно гепатит Е, в третьем триместре беременности он протекает особенно тяжело.
А вообще всегда стоит прислушиваться к своему организму, ведь никто не знает его лучше, чем вы сами.

Боли в животе

Не резкая боль, чаще всего возникающая при резком повороте или подъеме со стула и проходит, если женщина немного полежит, обычно связана с напряжением связочного аппарата матки и, как правило, совершенно не опасна. Чтобы ее избежать, можно носить специальный бандаж и стараться не делать резких движений, ходить медленно и осторожно. Однако, если такая боль становится интенсивной, отдает в поясницу, стоит обратиться в больницу, возможно это начало преждевременных родов.
Тренировочные схватки к 35 неделе стали для женщины уже привычными, но нельзя терять бдительность и, если вдруг, такие схватки становятся регулярными, сопровождаются интенсивной болью, необходимо срочно вызвать скорую — это также симптомы начала преждевременных родов.
Боль в животе, имеющая резкий, схваткообразных характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из половых путей, также повод для срочного обращения к врачу, существует риск отслойки плаценты.
Организм женщины уже готовится к родам, поэтому начинает вырабатывать гормон релаксин, который способствует расхождению тазовых костей, чтобы ребенок мог беспрепятственно пройти через родовые пути. Если вдруг боль локализуется в области лона, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Питание мамы

К питанию женщина должна относиться очень ответственно на любом сроке. Ведь она питается не только для себя, но и для малыша. Кроме того, мы уже знаем, что ребенок различает вкусы и многая еда может просто прийтись ему не по душе! Как правило, это острая и пряная пища, поэтому от нее стоит отказаться, ограничить себя стоит и в жареном, копченом и соленом.
Возвращаясь к расстройству пищеварения при беременности, о котором говорилось выше, стоит сказать, что многие женщины предпочитают есть как можно реже, чтобы избежать неприятных ощущений – изжоги. Однако это совершенно неверная позиция. Необходимо правильно организовать свой рацион и режим приема пищи, тогда проблем не будет. Также не рекомендуется после еды ложиться – это только усилит изжогу.
Чтобы предотвратить запоры ешьте больше овощей, фруктов и злаков, которые содержат клетчатку, кроме того, не забывайте о двигательном режиме.
Чтобы облегчить работу желудочно-кишечному тракту, обязательно кушайте супчики на овощных бульонах или нежирных мясных, а также каши. Всю пищу лучше есть в отварном виде, либо приготовленную на пару.
В зимне-весенний- и осенне-зимний периоды очень важно поддерживать свою иммунную систему и кушать больше витаминчиков, пить отвар шиповника. Конечно, только питанием восполнить всю потребность в витаминах и минералах вряд ли получится, поэтому врач вам может назначить витаминно-минеральный комплекс.

Что нужно делать

На 35 неделе посетить женскую консультацию вы можете при наличии жалоб, а вот обязательное посещение будет только на следующей неделе. Однако, если вы пропустили плановый осмотр на прошлой неделе, вы, конечно, можете сделать на этой. Там вас ждет стандартный набор процедур: измерение артериального давления, веса, размеров животика, а также оценка сердцебиения малютки. Кроме того необходимо будет сдать кровь и мочу на анализ. Если на предыдущей неделе вы не сделали УЗИ, то можете сделать его на этой. Так же вас ждет уже привычное исследование — кардиотокография (КТГ). Этот метод предназначен для анализа сердечной деятельности плода, а также для определения его общего состояния. Врач может назначить доплерометрическое исследование. Этот метод позволяет оценить направление и скорость течения крови в сосудах плода и матки.
Ну а все остальное время, а его сейчас предостаточно, вы можете посвятить подготовке к предстоящим родам. Займитесь поиском роддома, составьте список вещей, которые возьмете с собой в роддом. Врачи рекомендуют посещать курсы для беременных, где вас научат правильно дышать при родах и вообще объяснят весь процесс и совершенно точно успокоят и скажут, что все пройдет просто великолепно. А для вас сейчас очень важно сохранять спокойствие, ведь от стресса нарушается сон и пропадает аппетит, а малыш очень тонко на все реагирует и, конечно, почувствует ваше волнение!
Поэтому проведите последние недельки беременности в спокойной обстановке, гуляйте, дышите свежим воздухом и налаживайте контакт с малышом, ведь совсем скоро вы увидитесь с ним!

Как выглядит живот

На тридцать пятой неделе беременности живот большой.

Фото живота

35 неделя беременности достаточно тяжелая, как в плане физическом, так и психологическом. До родов остаются считанные недели, но нетерпеливый малыш вполне может явиться на свет на пару недель раньше. Кстати, 35 неделя относится к середине восьмого календарного месяца.

Развитие ребенка в 35 недель

На 35 неделе беременности развитие плода находится на завершающей стадии, сейчас малыш активно набирает вес и усовершенствует работу всех своих органов.

Физические параметры;

Норма веса ребенка в 35 недель беременности – 2,5 килограмма, но эти данные сугубо индивидуальны и могут варьироваться;
Данному сроку беременности соответствует рост малыша в рамках 45-47 сантиметров;
Ребенок к этому времени уже подкопил достаточное количество подкожного жира, его кожа разглаживается и приобретает нежно-розовый оттенок, видны пухлые щечки и складочки на ручках и ножках;
С каждым днем все четче визуализируются черты лица карапузика;
Что интересно, глаза у всех малышей в период внутриутробного развития голубого или даже синего окраса, меняться он будет уже в послеродовой период, спустя несколько недель или даже месяцев.

Органы чувств;

Плод на 35 неделе беременности отлично вас слышит, различает вкус и запах, переживает вместе с вами минуты радости и грусти, может хмуриться или, наоборот, улыбаться, различает яркий источник света и вздрагивает от неожиданности.

Подготовка к родам;

В последние недели внутриутробного развития малыш активно готовится к предстоящим родам. В идеале, он уже должен занять позицию головой вниз, так как тазовое предлежание на 35 неделе беременности, как и поперечное, является патологией и поводом к предписанию кесарева сечения, как пути родоразрешения.

В то же время у плода не костенеют черепные кости, они все еще гибкие, что должно облегчить их прохождение в родовых путях. Даже плечики малыша немного округляются;
Вы можете заметить, что активность ребенка на 35 неделе немного снижается, это можно объяснить скованностью в движениях и постепенным опусканием плода к родовым путям.

Гормональные изменения;

Надпочечники малыша работают в усиленном режиме, а сам орган значительно увеличен;
В данное время, гормон, который выделяется, нужен и самому плоду и вам, так как, благодаря именно ему, у мамы включаются в работу молочные железы и начинает вырабатываться молозиво в груди;
Организм ребенка самостоятельно регулирует водно-солевой баланс, на данном этапе вырабатывается гормон кортизол, который отвечает за раскрытие легких, так что малыш, который родится в это время, сможет уже самостоятельно дышать;

Не забывайте, что на сроке 35 неделя беременности, что происходит с мамой, малыш отчетливо ощущает. Это касается и вашего питания.

Важно! Ребенку на данном сроке крайне необходим кальций для совершенствования костной системы, поэтому пересмотрите ваше меню, иначе важный для себя микроэлемент плод будет отбирать у вашего организма.

Если еще не прочли мою книгу о питании, то самое время это сделать. Вы не только откорректируете питание и защитите себя от отеков, геморроя и гестоза, но и введете в свое питание 3 важнейших продукта для подготовки тела к родам.

Самочувствие мамы

Крепитесь, так как 35 неделя считается одной из самых сложных

Живот на 35 неделе беременности по-прежнему высоко, объемы значительные, внутренние органы сдавлены, так что дышать трудно, даже без дополнительной физической нагрузки.

Возможно, что на данном этапе, живот у вас начинает постепенно опускаться, но вряд ли это принесет ожидаемое облегчение, так как вес теперь будет давить на мочевой пузырь, так что вместо одышки, вам грозят постоянные позывы в туалет.

Вы, наверняка, заметили, как выпирает пупок на 35 неделе беременности. Не беспокойтесь, это явление нормальное, а самое главное: временное, пупок встанет на свое место в послеродовой период.

Размер матки

Ваша матка на 35 неделе беременности достигает 35 сантиметров в высоту, при этом увеличена максимально не только в высоту, но и вширь;
Что касается шейки матки при беременности 35 недель, то ее текстура может несколько видоизменяться, она размягчается, становится более ровной, даже при загибах. Важный параметр – это длина шейки матки.

Нормой считается 3-4 сантиметра, меньше 2 – это патология, есть риск преждевременных родов, как следствия более раннего раскрытия матки и выхода слизистой пробки.

Боли на 35 неделе

На 35 неделе беременности вас могут беспокоить боли в самых различных местах. Определенные болезненные ощущения можно отнести к норме.

Боли в спине;

Смещение центра тяжести из-за выпирающего вперед живота создает дополнительную нагрузку на позвоночник, отсюда постоянные боли в области поясницы.

Беспокоить могут и болезненные ощущения в области крестца, их можно объяснить подготовительными процессами, которые происходят в вашем организме перед родами, а именно: постепенное размягчение и расширение костей таза.

Боли живота;

Вас могут беспокоить постоянные тянущие боли внизу живота. Такие ощущения могут появиться из-за постоянного напряжения мышц, также время от времени вы можете наблюдать тренировочные схватки, которые не носят циклического характера.

Внимание! Но если, кроме временного чувства окаменения живота, у вас появляются кровянистые выделения, на 35 неделе беременности эти симптомы указывают на преждевременные роды, необходимо вызвать врача.

Кстати, 35 неделя — самое время просмотреть курс «Легкие роды» и понять как себя вести на каждом из этапов родов, когда нужно ехать в роддом и как вести себя на схватках.

Боли в ногах;

Головные боли;

Любое резкое движение может вызвать у вас головокружение и даже обморок, так как кровеносная система, работающая за двоих, не может справиться с подобными выпадами. Выход – размеренные и неспешные движения.

Боли в груди;

Набухание молочных желез и их значительное увеличение может сопровождаться болезненными ощущениями. Если вы будете носить специальное поддерживающее белье для беременных и кормящих мам, то можно частично снять напряжение и избежать растяжек на груди.

Кроме перечисленных болезненных ощущений, вам могут досаждать запоры и геморрой.

Без внимания эти проблемные моменты оставлять нельзя. Но, прежде, чем приступить к приему лекарственных препаратов, попробуйте нормализировать стул при помощи фруктов и овощей, жидких каш, супов и достаточного количества жидкости.

Если же без лекарств не обойтись, перед приемом изучите инструкцию и убедитесь, что данное средство не имеет противопоказаний при беременности.

Кровотечение. Выделения

К патологическим относятся выделения зеленоватого, желтого цвета, творожной или хлопьеобразной консистенции, а также обильные прозрачные выделения, когда на день не хватает ежедневной гигиенической прокладки;
Если в выделениях заметны кровянистые сгустки или слизь, кроме этого болит живот, на 35 неделе беременности это говорит о начале преждевременной родовой деятельности;
Обратите внимание, что ощущение зуда и жжения не обязательно укажет на молочницу, у вас может проявиться аллергическая реакция на белье или гигиеническое средство, особенно учитывая, что на последних сроках количество выделений увеличивается, а влажная среда может вызвать раздражение.

Ощущения на 35 неделе

Одно из главных ощущений, которые вы должны контролировать в этот период– это шевеления ребенка.

На 35 неделе беременности малыш должен толкаться не менее 10 раз за 12 часов;

Обратите внимание, что характер самих толчков видоизменяется: плоду тесно в животике и кувыркаться теперь он не может, зато барабанить кулачками или ножками он любит, причем попадает то в ваши ребра, то по вашим же внутренним органам.

Часто малыш попадает ручкой по вашему мочевому пузырю, чем доставляет определенные неудобства.

На сроке 35 неделя беременности малыш икает – это распространенное явление;

Ребенок может икать долгое время, иногда до получаса и однозначного объяснения данному явлению нет. Одна из версий – физиологическая, так плод тренирует свою диафрагму, согласно другой – малыш жадно заглатывает околоплодные воды, не рассчитывая свои силы.

С неприятным ощущением, когда тянет живот на 35 неделе беременности можно бороться при помощи поддерживающего бандажа и ношения специальных штанов для беременных. Иногда снять напряжение помогает отдых, мышцы расслабляются и боль отступает.

Еще одни неприятные ощущения на 35 неделе беременности – одышка и нехватка воздуха, но и с ним можно справиться;
Приближающаяся дата родов и ваше физическое недомогание могут спровоцировать нарушения сна. Лучшее лекарство – это вечерняя прогулка, легкий ужин и расслабляющий массаж, не забывайте также про удобную позу для сна на боку с помощью специальной подушки для беременных .

Читайте интересную статью о том, можно ли беременным делать массаж: Массаж при беременности >>>

Узкие вопросы беременности

Последние недели беременности требуют от вас особой осторожности и внимания к вашему самочувствию.

Температура

Вы уже свыклись, что во время всей беременности градусник показывает не менее 37, так продолжается и до самых родов.

Важно! Но резкое повышение температуры на 35 неделе беременности может сигнализировать о приближающихся родах. Прислушайтесь к своему организму, не участились ли схватки, что там происходит с выделениями, нет ли слизи?

Простуда на 35 неделе беременности

Повышенная температура может указывать и на простуду. На 35 неделе беременности такой исход может быть опасен.

Опасны все спутники простуды.

Так, например, насморк чреват кислородным голоданием;
Кашель, особенно спазматический, может спровоцировать отслоение плаценты, при диагнозе низкая плацента. При беременности 35 недель и постепенном опущении плода, при таком раскладе могут начаться преждевременные роды.

Главное лечение – это спокойствие, постельный режим и обильное питье, по возможности, вам стоит отказаться от лекарственных препаратов в пользу проверенных народных рецептов.

Секс

Секс на 35 неделе беременности нежелателен не столько по физиологическим показателям, сколько в целях гигиены. Шейка матки постепенно укорачивается, начинает отходить слизистая пробка и малыш остается практически незащищённым от различных возбудителей болезни.

Кстати! Если же вы решили не лишать себя радости от близости со своим партнером, то соблюдайте строгую гигиену и выбирайте удобную позу, прежде всего для вас и вашего малыша.

В данном случае идеально подходит поза с проникновением сзади. Избегайте грубых и глубоких проникновений, иначе они могут спровоцировать схватки на 35 неделе беременности.

Алкоголь на 35 неделе

Алкоголь при беременности противопоказан, обойтись без него можно, ваш организм, а главное, организм плода, только выиграет от таких ограничений.

А вот, такая распространенная между будущими мамами, тяга к пиву или вину имеет научное обоснование и не менее дельное предложение о замещении.

Так, тяга к бокалу красного вина, объясняется вашим желанием поднять давление и настроение. Давление можно скорректировать чашечкой кофе или зеленого чая, а вот гормона удовольствия вдоволь в бананах или плиточке шоколада;
Не менее интересный случай и с пивом пенным. На самом деле вашему организму нужен витамин В, которого в избытке в данном напитке. Скушайте орешков или яйца, похрустите морковкой и тайное желание пройдет.

Обследование мамы и ребенка

Каждую неделю вы посещаете гинекологию.

Под контролем ваш вес, на 35 неделе беременности вы, в идеале, прибавили не более 12 килограмм от первоначальной массы;
Давление, оно не должно скакать и увеличиваться;
Высота матки и обхват живота. Все эти данные заносятся в вашу обменную карту, в виде специальных графиков, по которым отчетливо видна тенденция увеличения и развития малыша.

На каждый прием вы приходите с анализом мочи для контроля отсутствия белка. Специалист интересуется активностью ребенка и количеством шевелений, прослушивает сердцебиение плода.

УЗИ на 35 неделе беременности

Ультразвуковое обследование назначается на 32-33 неделе, на 35 – это скорее исключение или вынужденная мера в случае опасений за здоровье плода.

Поводом для назначения будет обвитие на 35 неделе беременности, для исключения кислородного голодания плода, а также прогнозирование относительно ведения родов;
Также дополнительное УЗИ может назначаться при преждевременном старении плаценты, которая на 35 неделе беременности должна быть в первой или второй степени;
При определенных подозрениях, вам могут назначить допплерографию, которая изучает плацентарный кровоток и кровообращение в сосудах ребенка, а также в матке;
Вам могут предложить пройти кардиотокографию. КТГ на 35 неделе беременности позволяет оценить работу сердца малыша, нормой для данного периода считается от 110 ударов в минуту.

Образ жизни на 35 неделе беременности

Не забывайте, что на сроке 35 неделя беременности, что происходит с малышом и как он себя чувствует, полностью зависит от вас.

Здоровый и активный образ жизни – залог здоровья малыша. избегайте душных и накуренных помещений, шумных компаний и стрессовых ситуаций, обязательно воспользуйтесь правом на декретный отпуск, всех денег не заработаешь, а нервы перед родами нужно поберечь.

35 неделя – не время для дальних поездок, да и отправляясь просто за город, не забудьте захватить с собою документы, обменную карту и приготовленную сумочку для роддома.

Питание

От того, что и как вы едите, зависит, будут ли проблемы с пищеварением и нормальный сон.

Не переедайте, кушайте часто, но минимальными порциями, именно так можно облегчить изжогу и тошноту
Пора уже отказаться от жаренного и соленого, копченостей и прочих неполезных деликатесов, включая газировку, чипсы, шоколад;
Ваше меню должно быть богатым на белок, железо, кальций, магний, витамины А и В, фолиевую кислоту. Пейте не менее 1,5 литров чистой воды, но небольшими порциями, чтобы избежать отеков. Подробнее об отеках при беременности >>>

Не спешите садиться на диету, заметив жировые отложения на боках или животе. Так ваш организм делает запасы для предстоящих родов, а сил и энергии потребуется немало. Кило уйдут сами собою, главное не налегать на сдобу и сладости;
Если вы решились на партнерские роды, обязательно известите об этом врача, который будет принимать роды, и узнайте, какие анализы и документы должен предоставить ваш супруг;
Если вы еще не собрали приданное для малыша, то сейчас — самое лучшее время все подготовить и отправиться в роддом со спокойным сердцем.

Почему важно готовить приданое заранее, как это помогает организму настроиться на роды, а так-же, что нужно делать на последних неделях беременности, чтобы родить легко и быстро, смотрите в интернет-семинаре